Formules

Remise en forme

 

Effectuer une activité physique dans le but de solliciter de manière équilibrée toutes vos qualités physiques.

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Tonification musculaire

 

Travail sur certaines parties de votre corps (ou de tout votre corps) dont vous souhaitez améliorer.

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Affinez la silhouette

 

Coupler de manière optimale un travail cardio-vasculaire et un travail de musculation ...

 

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Stretching et relaxation

 

Effectuer régulièrement différents types d’étirements permet ...

 

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Amélioration de la posture pilates

 

Avoir une bonne posture soulage bien des maux et évite des situations compliquées ...

 

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Programme spécial senior

 

Faire du sport ce n’est pas seulement soigner son enveloppe, c’est aussi prendre soin de son organisme ...

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Amélioration de performances en endurance

 

Objectif :

Semi-marathon

Course à pieds, vélo, VTT, natation

Randonnée pédestre montagne

Optimiser le système cardio-vasculaire

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Apprentissage de la natation

Apprentissage de la natation, Marion Coach apprend à un enfant une leçon de nage

 

Savoir nager est d’abord synonyme de sécurité .

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